統合失調症・寛解は…

さて、自撮り画像を連発しまくっていた僕ですが、自撮りのコーナーが余りにもクドイと思うので、止めとこうかなって思っています。

僕の幻聴内容はどうでしたか。皇族の人物の声のキャラクターで２００７年から登場しています。最初は「大国主命」という「おじさん」という名前で登場しました。

僕は皇室に無知で、その頃からずっと「おじさん」と「ナルさん」と「姉さん」と「ウネ」というキャラクターの話声を聞き流しながら生活していました。

すると、２０１４年、いきなり皇室の方々の名前がキャラクター名に変わったというわけです。アキヒトおじさん、ナルさん、ヒサコさん、つぐちゃん、といったかんじですね。

僕の場合、４人のキャラクターが主で、２０１４年からは幻聴の話が皇族の話へ変わっていきました。何かの参考までに。

さて、幻聴の話に関してなんですが、可能な限り、その人にとって利益があるものではありません。なので普通は幻聴を聞き流しとけばいいんですが、幻聴出てる方って、少し他力本願で聞いてますよね。僕もそうなんですね。

だから、自分が前向きになるような幻聴は聞いて、それ以外は無視しとけば良いと思いますよ。

なんで幻聴なんかずっと聞かなければならないだって思うかもしれませんが、これは試練だと思って、メンタルを鍛える為に無視する訓練をすることが重要です。

で、幻聴って、自分より下っ端の人の声で聴こえやすいんですよね。例えば仕事の部下の声だったり、年下の友達だったり。

で、そういう声が当たっていないと自覚するまでが、またもう一つの試練。

こういった試練を乗り越えて行くと、幻聴に関しては寛解という感じでしょうか。僕はまだ幻聴の話を分析しながら考えている段階です。

そんな中でも、見えてくるのが、最終的に幻聴は無視なんだろうなって思っています。