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コーヒーの飲みすぎによるリスク
- Kengo
- 2021年2月14日
- 読了時間: 1分
コーヒーは体に良いとされていますが、一日にカップ５杯も何杯もってなってくると、負担がかかるのが腎臓ですよね。
水分の摂りすぎは腎臓に悪い！？
コーヒーによる水分の摂りすぎはやはり腎臓に良くないと思ってしまう。
食事の時のコーヒーは体に良さそうだけど、飲みすぎは僕みたいに尿漏れの原因になってしまう可能性もある。
さらにカフェインより恐いのが、糖分。糖尿病のリスクにもつながるかも！？
なので僕のコーヒーの良い飲み方は、朝の食事のときにブラックコーヒーを１～２杯飲むぐらいが健康にいいんじゃないかと僕は推測しました。
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