独り言、断たねば・・・

朝の６時近くに目が覚めてしまった。

しかし、独り言、止めねば。

こういう静まり返った朝方は独り言を全く言わないんですが、昼とかになると出やすい。

というか、父も僕の気持ち分かってくれよ～んｗｗｗ

子供や青年の幻聴が誘導したり見下したりバカにしてくると、いい気分しないですって。

独り言と言うアウトプットをしないと、ストレス溜まります。

とはいえ、病的な独り言、母が言うにはどこで誰が聞いているか分からないから、良くないと言ってますね。

しかしそのぐらいは分かっとるがな～💦

ただ、母のように、辛く当たる言葉遣いしてないだけでも、ウィンウィンな状態だと思って欲しいわけです。

ただ、試練の時です。

年齢を重ねるごとに病状は軽くなってきていて、昔なら妄想が酷かったけど、だいぶん落ち着いてきてると思うんです。

もっと頑張らねば！

現在訓練しているのは、自分の部屋の中で裸になれる訓練ですね。

実は、部屋の中やテレビにカメラがあるのでは？っという妄想がまだ残っているからですね。

テレビやエアコンのコンセントにはついてそうな気配がするんですよね。

だからそれを、あるわけないに持っていきたいところです。

地道に頑張ります😑