通院が怖い💦

精神科の通院が億劫で、今日も少しキツイですね・・・。

病院で脈拍が１００代になれば、少しはマシになるんですが、１２０前後は確実。

病院に着いてから１５分はドキドキしています。

本当の苦しみはそこじゃなくて、通院の１週間前ぐらいから不安になってくるのが良くないんですよね。

どうやって乗り越えたが良いか、僕にはまだよく分かりません。

主治医とは長い間お世話になってきたけど、主治医も余裕がないんですよね。

僕がちょっと楽になってくると、ドンっと近づいて威嚇し、話を踏み込んだり、また余裕を持たせないようにする主治医の思惑にハマってしまいます。

どういうやり方なのかよく分かりませんが、僕だけか、もしくは全員なのか、脈拍１２０ぐらいで通院して欲しいといった感じです。

楽になりだすと、軽い牽制をし、また通院は楽じゃないと教える。

そんな感じなんですね。

僕よりもっとおかしい患者居ると思うんだけどな～っと思いつつ、今日も不安に立ち向かうのでした。

まぁ、自撮りなんか披露して、こういったブログを更新すること自体、ちょっとおかしいって分かっちゃいるんですけどね💦

皇族に似てるのがいくつか撮れたのなら、そこで終わりだわな～～💧

まだ正常になれる要素はかなり残ってる。それをクリアしてから通院をリタイアするか考えてみようと思っています。

まだ独り言言ってるし、幻聴を気にしているし、コンビニにあんまり行けてない。

コンビニや買い物については、やはりヤンキーに絡まれるという不安から来ているのも大きいですけどね。

じゃ、改善できるのは独り言や、幻聴を気にしないことですねぇ。

幻聴を気にすると、独り言で言い返してストレスを軽減するの繰り返しになっていますね。

主治医も、「私も耳鳴りが聴こえるとイラっとくるんですよねぇ～」とおっしゃられたことがあります。

やはりプロでも、耳鳴りや、幻聴などをいきなり無視というわけにはいかないのだと思う。

ともかく頑張れるところを頑張ろう。結果が物を言うのが精神疾患ですね。

精神面、前よりは改善してる

僕の精神状態についてなんですが、前よりは改善していますね。

やはり抗精神病薬を断薬せず続けていると、薬の効果は間違いなく、飲まない人より効いています。

何者かに部屋に入られているという幻聴からくる妄想や、幻聴からパソコンのデータを盗まれているといった妄想、幻聴が「千円！」と言うので千円を盗られているといった妄想。

そういった妄想がなくなりましたね。

部屋に入られているというのは、入られても良いかとか、家の鍵は閉めてあるんだから、普通は大丈夫でしょとか。

パソコンのデータに関しては、そういうこと言ってたら、作曲やインターネットをやる資格はないな、だったり。

千円ぐらい盗られてもいいじゃん、考えが細かすぎるとかね・・・そういう考えに変わっています。

前は、ちょっと大きめの声で、部屋の中でたまに発声することが数回あったけど、最近は怒っても、ちょっと独り言言うくらいで声量は大したことありません。

あとは、生まれ変わりなんてあるわけないよなって思わないといけない点と、病院は治すところという実感が足りない点ですね。

そうなんです。病院は治すところなんですね。

あと、外側で聴こえる生っぽい幻聴も、実は空耳なんだと理解すること。

最後に外に出ることですね。

今月は８回は外に出たんで、マシな方か。

とりあえず、そういったのを治すだけという訳です。

分かりにくいけど、昔と比べると、やはり正常になってきているような気はします。

このまま健常者と変わらない状態へ持っていきたいところですね。

幻聴は幻。最近、兄の幻聴も聴こえてきて、ちょっとまたイラっとすることが多くなってきているんですが、そういうのも幻と思わないといけない。

なんかですね、兄が博多弁で「こっちみたらくらすぞ」とかだったり、「ブー、菊陽。」「これで増えたら、バン」とかね、ちょっとイラっとしますね。

やはり症状が改善されると、幻聴のキャラクターもよりハイレベルなものへと変わっていくんでしょうね。

しかし、確実に、改善するように今後も努力しようと思っています。

原子爆弾について

８月６日と８月９日は原子爆弾が投下された日ですよね。

僕は８月８日の深夜に目が覚めたので、ちょっとブログを更新しようと思う。

原子爆弾の被害に遭った方の怪我は結構、ひどく、目が飛び出たり、皮膚が垂れ下がったりと、一瞬の火傷が主だったと思うんですが、爆風でガラス破損が体中に刺さったり。

被害にあった人たちに、陳謝。

もう日本にこういったことが起きないよう、祈るばかりです。

一番は、日本がもう戦争に加担しないことと思うんですが、対戦している相手も悪いんですよね。

対ロシア戦ぐらいなら戦果としてはマシだったんだろうけど、日本自体は右翼化すると、段々と勝てない強敵に挑みやすくなるというパターンにハマります。

そのパターンにハマらないよう、今後も願うばかりです。

最近の日本ってまたちょっと欧米を少しバカにしてるように見えるんですが、そういったノリがよくない結果を招くと僕は危惧しています。

僕は一日中、小学生の頃、戦争の漫画を読んでましたが、日本って意外に強いんだなぁって思うところです。

アメリカ軍も結構、死者出ましたからね。

そういったところも今後、強調されると良いかも？って思いますね。

明日は長崎の原子爆弾投下の日なんで、広島と長崎の間の日に、今回、少し平和を祈りました。

統合失調症の僕が何か言ったところで、状況は変わらないんだろうけど、祈りはするべきだと思っています。