幻聴は受け流すといい

統合失調症の主な症状である幻聴についてですが、僕はこれを受け流すと良いと思っています。

主治医の先生もそうおっしゃっていますね。

幻聴には数種類の聴こえ方があるんですが、僕には思っただけで会話が成り立つ幻聴と、悪口を言う幻聴が聴こえますね。

会話が成り立つ幻聴は、１８年ほど付き合っています。あと、悪口を言う幻聴ですが、こっちの方がどっちかと言うと気になってしまいますね。

「ブーこいつ菊陽」「カナダだったらしばく」「ド、ミ。ラで終わり」という幻聴ですね。

作曲中に先に言う幻聴って少し気になってしまうんですよね。

で、幻聴に関してなんですが、単純に言うと、聞き流す、受け流すと良いだけです。僕はそうやっていましたね。

幻聴は殆どが考想化声で、自分が不安に思っていること、考えてくることが幻聴になってあたかも他人が言ったように聴こえることが多い訳です。

「いや～それでも当たっているよ俺の幻聴は」と言う方もいらっしゃるかもですが、幻聴を聞き流すようになれば、寛解の道は近いという感じですね。

幻聴なんて聞かなきゃどうってことない。他人の声は実際に言ってないと言った事には入らないんですよ。

統合失調症の悪い所は、今目の前の人が悪口を言ったと言うんですよね。

僕はそう閉鎖病棟で疑われた時があったのですが、明らかに僕は携帯電話に集中していただけでした。

幻聴を聞き流し、無理なときは受け流すと良いんですが、中々難しいところです。

僕も作曲中、誘導する若い声が聴こえたらちょっとイラっと来ますからね。

僕は「あー。君の方が音感があるんだろうね。さすがだね」と思い返しています。

これは受け流すうちに入ると思うんですね。

幻聴をアドバイスの声と受け取ると良いかもです。僕はそれで良いと思っているかな。

どうですかね、以上、僕の幻聴の捉え方の幻聴脱出法でした。

ドーパミン仮説はどうなのか

統合失調症のドーパミン仮説について、今回も考えてみようと思います。

統合失調症のドーパミン仮説を、暴力として考えたパターンで考えてみました。

ドーパミンというのは、ワクワク感だったり、楽しいと思う感情の物質だと僕は認識していますね。それと怒り。

楽しいっていうのが、ちょっとした落とし穴で、仕事って楽しみながらする必要、あんまりないんですよね。

楽しみが多くなると、今度はもっと楽しいことをしたいって思うんです。

楽しみの最上位って、犯罪や人を殺めることだと思うんです。

僕の考えではドーパミンが過剰にたまに出る人は正常だと思うんですよね。

しかし、常にドーパミンが出てる人っていうのは、ドーパミンの枯渇に陥ると思うんです。

つまり、テレビゲームで物足りなくなった人が別の楽しみをするという感じ。

けどテレビゲームより楽しいことって、犯罪だったりするわけなんですよね。

そんなわけで、ドーパミンを普段から出していなければ、ドーパミンの枯渇には陥らないと思っています。

とある実験で、感情的になって人を殺めた人と、計画的に人を殺めた人では、計画的の犯罪人の方が、前頭葉があまり活動していないんですよね。つまり、ドーパミンや神経伝達物質が殆ど出ていない状態。

ようはドーパミンの枯渇こそが、冷徹な殺人でないと満足できないという訳ですよ、恐らく。

なので、幼い頃からドーパミンを出さずに徹した方がドーパミンの枯渇には陥らず、小さなことで楽しめるという訳です。

小さなことで楽しむというのは精神科医の方々が得意とする分野かなぁって思いますね。

たまに食べるカツカレーが楽しみだったりとかです。

少し話は変わって、ロボトミー手術って昔、精神医学の中で流行ったじゃないですか。

僕はそれに少し賛同的で、怒りの感情が働く脳の神経を一部遮断することってありだと思うんですよね。

怒ってばっかりの人って、ホントに手に負えない・・・。

そういった意味で、怒りが収まるなら、環境的には良いだろうねってことです。

ドーパミン仮説はほぼほぼ統合失調症の原因となっている気がしています。

あと、幻聴や幻覚がドーパミン仮説かは僕にも分らないけれど、幻聴出てる当事者が薬なしで爆睡できてるって聞いたことないかなぁ～って思うところなんですよね。

怒りはドーパミンですね。

怒りと統合失調症を同一化し、今回はドーパミン仮説を考えています。

別の端末で自撮り・悩む幻聴

僕の自撮り画像

普段とは違って別の端末で自撮りして、AIポートレート化しました。さらにちょっと微調し、またもうちょっと微調整し、僕の自撮りから生成された画像です。

トルドー氏の幻聴曰く、親族はフレッシュやシャンプーな感じがするらしいです。

以下さっきまでの幻聴内容です。

僕「俺のブログ、兄しか見る奴おらんもん・・・。わざとらしく連続で五回も見やがってぇ・・・」

おじさん「前にヒトミちゃんがケンゴが閲覧しているヤス〇のブログの内容を聞いてたんだもん・・・」

兄の声「閲覧数ゼロで続ける方もどうかと思うばい。何年も。」

ナカタ氏「俺ら画面だけん。見とるの。近所の権限だけん。」

甥の声「ケンゴは親父のせいで童貞になってる。」

トルドー氏「うっしゃ。僕って、ケンゴの親。」

兄の声「前、こいつ下、とか聴こえたりしたんだけんど。間に挟んで弟の奴から」

ナルさん「言ってないんだな。ケンゴは」

僕「最近兄が、『俺のストレス解消をどうやってるか知っとるどぉ？』って母に電話で聞くんで、俺が『そりゃ、殴ることだろ』ってボソッと言った一言のみ」

元嫁さん「その前にケンゴがイメージで殴られたんで、イラついてたんだろ？ｗ」

兄の声「なんか俺も大分金使えんくなってきたばい」

トランプ氏「それは良い傾向だぞ？」

トランプ氏「４０代が家以外に金費やすとか、怠いだろ？」

トランプ氏「家とか車だと思うな４０代の買い物って。あんま買うもんねぇだろ？そう思うぞ？ｗ」

おじさん「なんでヤスちゃんの奴、以前、自分からブログ教えたくせに、ケンゴに見られるのが嫌なんじゃろ？広告で５０円は稼げたじゃろ？ケンゴのブログは無利益でやっとるもん。嫌がらせで閲覧されるとイラっとするじゃろう。・・・悪いなぁ、ケンゴに」

という幻聴内容でした。