独り言、断たねば・・・

朝の６時近くに目が覚めてしまった。

しかし、独り言、止めねば。

こういう静まり返った朝方は独り言を全く言わないんですが、昼とかになると出やすい。

というか、父も僕の気持ち分かってくれよ～んｗｗｗ

子供や青年の幻聴が誘導したり見下したりバカにしてくると、いい気分しないですって。

独り言と言うアウトプットをしないと、ストレス溜まります。

とはいえ、病的な独り言、母が言うにはどこで誰が聞いているか分からないから、良くないと言ってますね。

しかしそのぐらいは分かっとるがな～💦

ただ、母のように、辛く当たる言葉遣いしてないだけでも、ウィンウィンな状態だと思って欲しいわけです。

ただ、試練の時です。

年齢を重ねるごとに病状は軽くなってきていて、昔なら妄想が酷かったけど、だいぶん落ち着いてきてると思うんです。

もっと頑張らねば！

現在訓練しているのは、自分の部屋の中で裸になれる訓練ですね。

実は、部屋の中やテレビにカメラがあるのでは？っという妄想がまだ残っているからですね。

テレビやエアコンのコンセントにはついてそうな気配がするんですよね。

だからそれを、あるわけないに持っていきたいところです。

地道に頑張ります😑

鼻炎が２０２０年から治らない😑

毎日の鼻炎が起きてたのが２０２０年からで、もう３年間も鼻炎が治りませんね・・・。

最初の２年間は鼻水とくしゃみと鼻づまりで葛藤してましたが、去年からは密かに精神科からナゾネックスを貰っています。

でも、毎月聞かれますね。ナゾネックスはそろそろ良いですか？的な・・・。

精神科の先生はアレルギー性鼻炎って言うけれど、どーみてもコロナウイルスが怪しい❕

最初の２年間は地獄でした、くしゃみは３０連発したり、夜はくしゃみが収まる代わりに、鼻が全く通らず、後鼻漏。

ティッシュの１箱は３日で使い切ると言う感じでした。

ナゾネックスを使いだしてから、使っている間は良いんですが・・・これ、１日でも止めるとまた起きるっっ。

２０２０年からって、怪しいのコロナと言いたいけれど、誰もコロナウイルスから通年性アレルギーになるって唱える人が居ない点。

しかし、岸田首相でも慢性副鼻腔炎の手術をしたし、市販の薬屋も２０２０年に、「最近、副鼻腔炎訴える人多いんですよ～」っと言ってました。

どーみても、どーみても・・・。

タブーなんだろうか・・・コロナのせいって言ったら。。

統合失調症の僕、良くなってきた事

最近、統合失調症の僕が改善された僕の欠点を箇条書きで書き込んでみます。

●財布の中身と、自分の貯金のお金を数えなくなった

●幻聴がお金を盗ると言っても、動じなくなった

この二点が大きいですね。

以前ならお金を盗るって幻聴が言ったら本当に盗られるんじゃないかって焦ってましたからね。

しかし、油断は禁物。

抗精神病薬と加齢のお陰で良くなってきているだけですからね。

僕にはインヴェガという薬が効果的でした。

インヴェガは結構効くかなぁ。

あと、改善点があるなら、食料を自分で調達しに行くことと、幻聴を完全無視と、病院で手術できるような状態になることですかね・・・。

たぶん、今からできそうなのが食料の調達かなぁ。

頑張ります！👍